Vous êtes aidants ? Participez au programme "Respire" (ateliers à destination des aidants)
Participez au programme « Respire »
Suite au ciné-débat du 12/10 à Saint-Louis, les plateformes de répit d’aide aux aidants Amaelles et en partenariat avec l’association « Les Ricochets » proposent gratuitement 5 ateliers pluridisciplinaires de bien être à destination des aidants tous les 15 jours, par visioconférence.
Ces ateliers auront lieu de 10h à 11h30 les : 03/11, 17/11, 01/12, 13/12 et 04/01/2024.
Plusieurs thématiques seront abordées lors de ces ateliers :
- S'ancrer dans l’instant présent (Coaching/ Relaxation),
- Activer la détente (Visualisation créative /Sophrologie),
- Calmer le mental (Méditation/ Sophrologie,
- L’attention à mon corps (Sophrologie, Do-in, Yoga),
- S’accueillir avec bienveillance (Psychologie positive / Coaching/ Sophrologie) ,
- A l’écoute de ses limites (Visualisation/ Art-Thérapie/Sophrologie Ludique),
- Le réconfort (Psychologie positive/Photo langage),
- Héros malgré nous (Coaching narratif /méditation).
Pour tous renseignements, vous pouvez joindre Anita au 06.62.88.16.22 ou par mail : anita@lesricochets.org
Les aidants pourront s’inscrire directement en ligne via le lien suivant : https://forms.gle/HXCjmUCRrKXFDkCR7
Ou remplir le bulletin d’inscription ci-joint et le renvoyer à l’adresse suivante :
Association Les Ricochets Tour Schloessel
33 a rue de la tour
67200 STRASBOURG
