L’objectif de ces séances est de vous familiariser avec différentes méthodes permettant d’agir sur l’anxiété, le stress et les douleurs. Au cours de ces séances vous serez initiés à des exercices psychocorporels se servant du corps, de techniques de respiration, d’auto-hypnose et de pleine conscience.
Pour vous inscrire, prenez contact avec le secrétariat du réseau ALSACEP :
par mail : infos@alsacep.org
par téléphone : 03 89 30 54 17