Bougez avec le réseau à la rentrée !

alsacep • 29 juillet 2021

Reprendre une activité sportive de façon douce et adaptée vous tente ?

Le réseau AlSacEP vous propose des ateliers de yoga

et de sport adapté sur toute la région.

Conditions d'accès aux activités sportives (à préciser selon le lieu de l'activité):


- Port du masque obligatoire pour tous


- Pass sanitaire avec schéma vaccinal complet à présenter à l'entrée // ou test négatif datant de moins de 72h (RT-PCR ou antigénique ou autotest sous la supervision d'un professionnel de santé) // ou certificat de rétablissement

Les ateliers de Yoga :

Faire du yoga vous intéresse mais vous ne savez pas si cette pratique vous correspond ?

 

Nos professeures de Yoya vous proposent de participer à des séances de découverte : 


- Sur Colmar, à l’Hôpital Pasteur de Colmar, salle de Gymnastique du centre nutritionnel, Bât 35, au sous-sol, le vendredi 1er octobre de 17h à 19h


- Sur Mulhouse, au studio Yoga balance, 5 avenue Foch au Square de la bourse à Mulhouse, le mercredi 8 septembre 2021 à 17h


Renseignements & inscription : Contactez le réseau ALSACEP au 03 89 30 54 17 ou par mail : infos@alsacep.org

L'objectif est d' AGIR :

 

  • Sur la fatigue (recentrages et relaxations)
  • Sur le stress, l’anxiété, les insomnies et les débordements émotionnels (respirations /postures pour la détente du diaphragme et les « nœuds » du plexus...)
  • Sur les problèmes de concentration et d’équilibre (enchaînements / visualisations …)


Les ateliers de Yoga ont lieu toute l'année sur Mulhouse, Colmar, Strasbourg et Haguenau, et reprennent à la rentrée !

Consulter les créneaux et les horaires des cours de Yoga

Les séances d'activité physique adaptée :

Le groupe associatif SIEL BLEU, en partenariat avec le réseau AlSacEP vous propose des séances d'activité physique adaptée encadrée par un éducateur sportif spécialisé dans le domaine des activités physiques adaptées. 


L'objectif est : 

  • d'améliorer la force et la puissance musculaire, de lutter contre la spasticité
  • de lutter contre la fatigue
  • d'améliorer la qualité de vie 

Des séances ont lieu toute l'année sur Mulhouse, Colmar, Erstein et Illkirch. 


A Colmar, la reprise se fera en présentiel, à la patinoire, à partir du 18 août !

Télécharger le programme SIEL BLEU

Bien sûr pour tout renseignements contactez le réseau ALSACEP au 03 89 30 54 17 ou par mail : infos@alsacep.org

par alsacep 11 septembre 2025
Avis aux patients situés dans le Haut Rhin ! Un KAWASEP aura lieu le samedi 11 octobre 2025 à partir de 9h30 chez CABOSSE en face de la gare à ALTKIRCH ! Ce KAWASEP sera animé par Annabel VOSS, patiente relais AlSacEP ! Places limitées. Les inscriptions (obligatoires) se font par téléphone auprès du secrétariat du réseau Alsacep 03 89 30 54 17
par alsacep 11 septembre 2025
Avis aux patients situés dans le Haut Rhin ! Un KAWASEP aura lieu le samedi 04 octobre 2025 de 9h à 12h au Restaurant Poulaillon de Illzach île Napoléon, 5 rue des 3 frontières, 68110 ILLZACH ! Ce KAWASEP sera animé par Christophe FOULON, patient relais AlSacEP ! Places limitées. Les inscriptions (obligatoires) se font par téléphone auprès du secrétariat du réseau Alsacep 03 89 30 54 17
par alsacep 3 septembre 2025
Participez à un congrès international en ligne pour les patients SEP le 26 septembre 2025!
par alsacep 3 septembre 2025
Avis aux patients situés dans le Haut Rhin ! Le prochain KAWASEP aura lieu le samedi 27 SEPTEMBRE 2025 à partir de 9h00 à la boulangerie-Salon de thé "Au Fournil du Vignoble", 65 rue de la Semm à Colmar l Ce KAWASEP sera animé par Aurélie MARCHESE, patiente relais AlSacEP ! Places limitées. Les inscriptions (obligatoires) se font par téléphone auprès du secrétariat du réseau Alsacep 03 89 30 54 17
par alsacep 3 septembre 2025
La Collectivité Européenne d’Alsace a le plaisir de vous inviter à participer à un ciné-débat organisé prochainement dans le cadre des « RDV des Aidants 2025 » sur l’Eurométropole de Strasbourg.
par alsacep 3 septembre 2025
Les inscriptions pour le projet "bien vieillir à tous les niveaux" sont ouvertes ! Il s'agit d'un programme multi-activités ouvert à tous et gratuit.  Les séances ont lieu les mercredis à 14h avec Ma SALLE Vitalité à MulhousE !
par alsacep 27 août 2025
France SEP souhaite questionner le potentiel des outils numériques pour accompagner les jeunes adultes diagnostiqués de la SEP
par alsacep 27 août 2025
Voici le planning des séances à thème de la salle d’activités physiques adaptées de Siel Bleu pour le mois de Septembre 2025. Les séances ont lieu à Mulhouse, 34 rue Paul Cézanne. L'occasion de faire découvrir l'activité physique adaptée à vos entourages ! Renseignement / inscription : DELPIERRE Valentin 06 65 82 58 47 valentin.delpierre@sielbleu.org
par alsacep 27 août 2025
Les équipes des Plateformes d’Accompagnement et de Répit (PFR) AMAELLES Haut Rhin poursuivent leur mission en proposant des animations collectives à destination des aidants. 
par alsacep 4 août 2025
LA SOCIÉTÉ DE PHYSIOTHÉRAPIE D'ALSACE organise une conférence sur la sep!