Bougez avec le réseau à la rentrée !

alsacep • juil. 29, 2021

Reprendre une activité sportive de façon douce et adaptée vous tente ?

Le réseau AlSacEP vous propose des ateliers de yoga

et de sport adapté sur toute la région.

Conditions d'accès aux activités sportives (à préciser selon le lieu de l'activité):


- Port du masque obligatoire pour tous


- Pass sanitaire avec schéma vaccinal complet à présenter à l'entrée // ou test négatif datant de moins de 72h (RT-PCR ou antigénique ou autotest sous la supervision d'un professionnel de santé) // ou certificat de rétablissement

Les ateliers de Yoga :

Faire du yoga vous intéresse mais vous ne savez pas si cette pratique vous correspond ?

 

Nos professeures de Yoya vous proposent de participer à des séances de découverte : 


- Sur Colmar, à l’Hôpital Pasteur de Colmar, salle de Gymnastique du centre nutritionnel, Bât 35, au sous-sol, le vendredi 1er octobre de 17h à 19h


- Sur Mulhouse, au studio Yoga balance, 5 avenue Foch au Square de la bourse à Mulhouse, le mercredi 8 septembre 2021 à 17h


Renseignements & inscription : Contactez le réseau ALSACEP au 03 89 30 54 17 ou par mail : infos@alsacep.org

L'objectif est d' AGIR :

 

  • Sur la fatigue (recentrages et relaxations)
  • Sur le stress, l’anxiété, les insomnies et les débordements émotionnels (respirations /postures pour la détente du diaphragme et les « nœuds » du plexus...)
  • Sur les problèmes de concentration et d’équilibre (enchaînements / visualisations …)


Les ateliers de Yoga ont lieu toute l'année sur Mulhouse, Colmar, Strasbourg et Haguenau, et reprennent à la rentrée !

Consulter les créneaux et les horaires des cours de Yoga

Les séances d'activité physique adaptée :

Le groupe associatif SIEL BLEU, en partenariat avec le réseau AlSacEP vous propose des séances d'activité physique adaptée encadrée par un éducateur sportif spécialisé dans le domaine des activités physiques adaptées. 


L'objectif est : 

  • d'améliorer la force et la puissance musculaire, de lutter contre la spasticité
  • de lutter contre la fatigue
  • d'améliorer la qualité de vie 

Des séances ont lieu toute l'année sur Mulhouse, Colmar, Erstein et Illkirch. 


A Colmar, la reprise se fera en présentiel, à la patinoire, à partir du 18 août !

Télécharger le programme SIEL BLEU

Bien sûr pour tout renseignements contactez le réseau ALSACEP au 03 89 30 54 17 ou par mail : infos@alsacep.org

par alsacep 29 avr., 2024
APRÈS LE SUCCÈS DE SON ÉDITION 2022 et 2023, LA JOURNÉE EQUISEP REVIENT LE VENDREDI 5 JUILLET 2024. LA JOURNÉE EQUISEP AURA LIEU AU CENTRE ÉQUESTRE DU FORT KLÉBER À WOLFISHEIM, DE 14H À 17H ! PENSEZ À VOUS INSCRIRE AUPRÈS DU SECRÉTARIAT DU RÉSEAU ALSACEP ! CETTE JOURNÉE EST L'OCCASION, POUR LES PATIENTS ATTEINTS DE SCLÉROSE EN PLAQUES, DE DÉCOUVRIR L'ÉQUITATION ADAPTÉE. DES SESSIONS SONT PRÉVUES POUR TOUS LES NIVEAUX, AVEC OU SANS HANDICAP MOTEUR.
par alsacep 29 avr., 2024
Voici le planning des séances à thème de la salle d’activités physiques adaptées de Siel Bleu concernant le mois d'Avril. Renseignement / inscription : DELPIERRE Valentin 06 65 82 58 47 valentin.delpierre@sielbleu.org
par alsacep 09 avr., 2024
Le footgolf gourmand, c’est le dimanche 7 Juillet à Soufflenheim ! Une tombola avec de nombreux lots est prévue en fin de partie, en complément de la remise des prix. Les inscriptions à cet évènement se font exclusivement en ligne via cette adresse : https://www.helloasso.com/associations/association-footgolf-soufflenheim/evenements/footgolf-gourmand Informations ci dessous :
par alsacep 09 avr., 2024
Le prochain Kawasep aura lieu le samedi 27 Avril, à partir de 10H, à la pâtisserie Schruoffeneger (13 rue Poincaré 68700 CERNAY) Places limitées! Inscription & renseignements: VOSS Annabel annabelreina.guerin@gmail.com 06 28 21 68 45
par alsacep 09 avr., 2024
Le prochain Live de la Fondation aura lieu le mardi 23 avril à 18h, en présence du Dr Anne Desmazières (Institut du cerveau, Paris). Cette émission sera consacrée à la réparation de la myéline dans la SEP. Qu’appelle t’on remyélinisation ? Pourquoi est-elle bénéfique ? Quelles sont ces caractéristiques ? Quelles sont les cellules qui interviennent dans la réparation de la myéline ? Quelles sont les pistes thérapeutiques ? Anne Desmazières répondra en direct à vos questions. Pour suivre cette émission et poser vos questions :  RDV sur Facebook : https://www.facebook.com/ARSEPfondation ou sur YouTube : https://www.youtube.com/@ARSEPfondation/streams L’émission est accessible sur Facebook et YouTube !
par alsacep 21 mars, 2024
La Ligue Française contre la Sclérose en Plaques a le plaisir de vous annoncer la création d'un nouvel ATELIER DE LA LIGUE en distanciel : Un GROUPE DE PAROLE animé par Catherine Le Bras, psychologue à Beauvais Deux dates sont programmés les 22 et 26 mars prochains de 18h30 à 20h Soyez nombreux à vous inscrire sur notre site afin d'échanger sur les thématiques qui vous préoccupent et altèrent votre qualité de vie. https://www.ligue-sclerose.fr/Ateliers-de-la-ligue INSCRIPTION OBLIGATOIRE POUR RECEVOIR LE LIEN DE CONNEXION
par alsacep 20 mars, 2024
Voici le planning des séances à thème de la salle d’activités physiques adaptées de Siel Bleu concernant le mois d'Avril. Renseignement / inscription : DELPIERRE Valentin 06 65 82 58 47 valentin.delpierre@sielbleu.org
par alsacep 18 mars, 2024
ARSEP - Live - SEP et travail - Lundi 18 mars 18h
par alsacep 06 mars, 2024
Ateliers Ecole de la SEP - Mars à Mai 2024 !
par alsacep 26 févr., 2024
Voici le planning des séances à thème de la salle d’activités physiques adaptées de Siel Bleu concernant le mois de Janvier. Renseignement / inscription : DELPIERRE Valentin 06 65 82 58 47 valentin.delpierre@sielbleu.org
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