Bougez avec le réseau à la rentrée !

alsacep • 29 juillet 2021

Reprendre une activité sportive de façon douce et adaptée vous tente ?

Le réseau AlSacEP vous propose des ateliers de yoga

et de sport adapté sur toute la région.

Conditions d'accès aux activités sportives (à préciser selon le lieu de l'activité):


- Port du masque obligatoire pour tous


- Pass sanitaire avec schéma vaccinal complet à présenter à l'entrée // ou test négatif datant de moins de 72h (RT-PCR ou antigénique ou autotest sous la supervision d'un professionnel de santé) // ou certificat de rétablissement

Les ateliers de Yoga :

Faire du yoga vous intéresse mais vous ne savez pas si cette pratique vous correspond ?

 

Nos professeures de Yoya vous proposent de participer à des séances de découverte : 


- Sur Colmar, à l’Hôpital Pasteur de Colmar, salle de Gymnastique du centre nutritionnel, Bât 35, au sous-sol, le vendredi 1er octobre de 17h à 19h


- Sur Mulhouse, au studio Yoga balance, 5 avenue Foch au Square de la bourse à Mulhouse, le mercredi 8 septembre 2021 à 17h


Renseignements & inscription : Contactez le réseau ALSACEP au 03 89 30 54 17 ou par mail : infos@alsacep.org

L'objectif est d' AGIR :

 

  • Sur la fatigue (recentrages et relaxations)
  • Sur le stress, l’anxiété, les insomnies et les débordements émotionnels (respirations /postures pour la détente du diaphragme et les « nœuds » du plexus...)
  • Sur les problèmes de concentration et d’équilibre (enchaînements / visualisations …)


Les ateliers de Yoga ont lieu toute l'année sur Mulhouse, Colmar, Strasbourg et Haguenau, et reprennent à la rentrée !

Consulter les créneaux et les horaires des cours de Yoga

Les séances d'activité physique adaptée :

Le groupe associatif SIEL BLEU, en partenariat avec le réseau AlSacEP vous propose des séances d'activité physique adaptée encadrée par un éducateur sportif spécialisé dans le domaine des activités physiques adaptées. 


L'objectif est : 

  • d'améliorer la force et la puissance musculaire, de lutter contre la spasticité
  • de lutter contre la fatigue
  • d'améliorer la qualité de vie 

Des séances ont lieu toute l'année sur Mulhouse, Colmar, Erstein et Illkirch. 


A Colmar, la reprise se fera en présentiel, à la patinoire, à partir du 18 août !

Télécharger le programme SIEL BLEU

Bien sûr pour tout renseignements contactez le réseau ALSACEP au 03 89 30 54 17 ou par mail : infos@alsacep.org

par alsacep 11 décembre 2025
Belles fêtes de fin d'année à toutes et à tous !!!
par alsacep 10 décembre 2025
Mme Leila SCHALLER, maître-nageur et kiné à Munster, animera des séances de balnéothérapie (sur prescription médicale), à la piscine de l’hôpital Loewel de Munster, les lundis de 16h05 à 17h00, à partir du 12 janvier 2026. Pour 6 patients maximum, les nouveaux patients seront privilégiés. N'hésitez pas à vous lancer à l'eau avec AlSacEP ! Inscription obligatoire.
par alsacep 10 décembre 2025
VEnez discuter, échanger entre patients autour de la thématique Parentalité et SEP. Ces groupes de paroles seront animés par Jules LE QUELLEC, psychologue clinicien, et vous sont proposés en visio. 2 dates : le jeudi 22 janvier et le jeudi 5 mars, de 13h à 14h30. Vous pouvez participer à 1 ou 2 ateliers, si vous souhaitez approfondir et poursuivre les échanges. Inscriptions auprès du secrétariat du réseau ALSACEP, par mail ( infos@alsacep.org ) ou par téléphone : 03 89 30 54 17
par alsacep 10 décembre 2025
Avis aux patients situés dans le Haut Rhin ! Pour bien commencer l'année, un KAWASEP aura lieu le samedi 17 janvier 2026 de 9h00 à 11h30, au restaurant POULAILLON de l'île NAPOLEON, 5 rue des 3 frontières à ILLZACH (à côté du NOROTAU) ! Ce KAWASEP sera animé par Christophe FOULON, patient relais AlSacEP ! Places limitées. Les inscriptions (obligatoires) se font par mail auprès du secrétariat ALSACEP : infos@alsacep.org ou par téléphone : 03 89 50 54 17
par alsacep 1 décembre 2025
Aujourd'hui 1er décembre on ouvre la 1ère case du calendrier mais pas seulement 🙂 A partir d'aujourd'hui, l'assurance maladie rembourse intégralement les fauteuils roulants !
par alsacep 28 novembre 2025
L'esprit des fêtes est parmi vous ? Venez participer à la grande aventure des Veloutés étoilés et aider à récolter des fonds pour les associations partenaires !
par alsacep 26 novembre 2025
Voici le planning des séances à thème de la salle d’activités physiques adaptées de Siel Bleu pour le mois de décembre 2025. Les séances ont lieu à Mulhouse. Renseignements / inscriptions : DELPIERRE Valentin 06 65 82 58 47 valentin.delpierre@sielbleu.org
par alsacep 24 novembre 2025
À l’approche de Noël, comme chaque année, l’association SENTIERS D’ÉTOILES lance un pont entre des projets solidaires et le monde volontiers généreux de la cuisine.
par alsacep 23 novembre 2025
Durant le marché de noël de Dambach la Ville se tiendra un concert caritatif : Le Noël de MARIKALA, en faveur du réseau AlSacEP !
par alsacep 23 novembre 2025
Avis aux patients situés dans le Haut Rhin ! Un KAWASEP aura lieu le samedi 13 décembre 2025 à partir de 9h00 à la cafétéria du magasin CARREFOUR (ancien CORA), ZAC du RosenKranz à HOUSSEN ! Rendez-vous à 9h devant la cafétéria ! Ce KAWASEP sera animé par Aurélie MARCHESE, patiente relais AlSacEP ! Places limitées. Les inscriptions (obligatoires) se font par mail auprès du secrétariat ALSACEP : infos@alsacep.org